네 아주 좋습니다. 성장판은 뼈 말단의 관절과 붙어 있습니다.
스트레칭을 하게 되면 관절이 부드러워지며 관절사이의 공간이 넓어집니다.
동시에 성장판의 양쪽 연골생성 부분 사이의 공간이 늘어나게 됩니다.


이에 따라 성장판에서의 뼈의 성장이 보다 더 원활하게 이루어지게 됩니다.