아직 뚜렷하게 류마티스 관절염을 예방할 수 있는 방법은 없습니다. 단지 스트레스가 류마티스 관절염과 같은 자가면역 질환은 발병의 유발인자가 될 수 있으므로 스트레스 조절이 중요합니다. 스트레스가 쌓이면 뇌신경호르몬의 변화가 이어나고 이로 인한 면역력이 감소하기 때문에 가능한 과로로 인한 스트레스는 피하는 것이 좋습니다. 즉 화(火)를 줄이고 항상 편안한 마음으로 꾸준한 운동과 관리 및 치료가 가장 좋은 예방방법입니다.